コース・料金

こんな方におすすめ

  • ウエストのくびれを作りたい!
  • 背中のぜい肉が気になる…
  • 二の腕を引き締めたい!
  • 出産前のスリムな体型に戻りたい…
  • 昔履いていたジーンズが入らなくなった…
  • 筋肉が落ちてしまって、痩せにくくなった…
  • 男らしい理想のボディを手に入れたい!
  • 夏に向けて、理想のボディーを作りたい…
  • ダイエットをしたけれど、成果がまったく出ない…
  • リバウンドしてしまい、元より体重が増えてしまった…
  • ジムに通っていたけど、効果がなくて諦めてしまった…

など、ご自分の体型に関するお悩みがございましたら、私たちと一緒に頑張りましょう!

基本料金

入会金:20,000円

イージーコース 60分× 8回コース(3か月以内) ¥107,600
スタンダートコース 60分×16回コース(3か月以内) ¥204,120
ペアコース 60分×16回コース(3か月以内) ¥291,600
トーレーニング体験コース50分 ¥3,500 入会金無料特典付き

その他

入会金:無料

オンラインパーソナルトレーニング 2ヶ月 / ¥68,000
3ヶ月 / ¥88,000
オンライン食事指導 1ヶ月 / ¥15,600
2ヶ月 / ¥29,800
出張パーソナルトレーニング 1回/60分 ¥12,000 ※別途交通費

プログラム例

初心者の方向けプログラム

「運動が苦手」「とにかく体力がない…」という方は、基礎からステップアップを目指していきましょう。無理のないトレーニングからスタートし、目的に合わせて少しづつハードなトレーニングにも挑戦していきます。基礎体力や筋力をつけるだけで代謝がUPし、太りにくく痩せやすい身体へと近づけることができます。

くびれ重視プログラム

「ウエストラインマイナス○㎝!」という目標も大切ですが、体型に合ったウエストをつくっていくことが、美しいボディーラインの基本です。また、姿勢が悪くなり肋骨から骨盤の位置関係が崩れてしまうと、くびれができにくくなります。美しい姿勢作り・食事管理・トレーニングを行い、効率的にくびれたウエストを作っていきましょう。

健康維持プログラム

「いつまでも若々しくいたい!」「自分の足でいつまでも元気に歩きたい!」など、健康維持のために定期的な運動を続ける方も増えてきています。医療国家資格保持者のトレーナーが、一人ひとりの身体の状態を把握し、効率よく身体を鍛えることができるよう、サポートいたします。また施術などによるコンディショニングも可能ですので腰痛や肩こり、各関節痛等をお持ちの方もぜひ安心してご利用ください。

〒602-8123
京都府京都市上京区橋西二町目623番地 3F

TEL:080-7259-5265
[営業時間] 9:00〜23:00 ※担当トレーナーとご相談ください
[定休日] 不定休

Amebaブログ 

LINE ID @aji8136d

※友達追加へログインできない方は、ID検索をお願いします